Bạn đang mất tập trung vào công việc vì dành quá nhiều thời gian cho điện thoại. Vậy tại sao bạn không tham khảo top các app quản lý thời gian giới hạn sử dụng điện thoại dưới đây. Appkiemtien.org sẽ giới thiệu chi tiết về từng ứng dụng để bạn lựa chọn một ứng dụng phù hợp nhất với mình nhé!
Nội dung:
Top các app quản lý thời gian giới hạn sử dụng điện thoại Android iOS
Cai nghiện SmartPhone chưa bao giờ dễ dàng đến thế. Khoa học phát triển với sự ra đời của những ứng dụng hữu ích giúp ích cho cuộc sống của bạn hơn. Top các app quản lý thời gian giới hạn sử dụng điện thoại dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng thói quen sử dụng điện thoại một cách hợp lý.
App Pomodoro Focus Timer
Nếu bạn muốn tập trung tinh thần vào công việc thì không thể bỏ qua app Pomodoro Focus Timer. Ứng dụng này giúp bạn thiết lập khóa ứng dụng gây xao lãng hoặc điện thoại trong một khoảng thời gian nhất định. Trong khoảng thời gian đó, bạn có thể tập trung hoàn toàn vào công việc và học tập.
Thời gian thiết lập trong vòng 30 -120 phút. Ngoài ra, bạn có thể thiết lập mục tiêu hoàn thành công việc ngắn hạn hoặc dài hạn. Đồng thời, ứng dụng cũng sẽ nhắc nhở bạn mỗi ngày để đảm bảo bạn hoàn thành đúng tiến độ đã đề ra. Sau thời gian hoàn thành, Pomodoro Focus Timer sẽ tổng kết và đưa ra giải pháp cơ bản giúp bạn cải thiện mục tiêu tốt hơn.
⇒ TÍNH NĂNG NỔI BẬT:
- Giúp bạn tăng cường sự tập trung cao độ cho công việc, học tập.
- Phân chia công việc hợp lý dựa vào những mục tiêu đặt ra.
- Phân chia công việc theo thời gian, xen kẽ thời gian nghỉ lao ngắn.
- Ứng dụng miễn phí và hoàn toàn không có quảng cáo.
⇒ LINK TẢI ỨNG DỤNG:
| Dành cho iOs | Dành cho Android |
| https://apps.apple.com/vn/app/pomodoro-focus-timer/id1440911969?l=vi | https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pomodrone.app&hl=vi&gl=US |
Ứng dụng quản lý thời gian sử dụng điện thoại AppBlock
Appblock là ứng dụng giúp quản lý giới hạn thời gian sử dụng điện thoại rất phổ biến. Nhiều người đánh giá cao về sự hiệu quả mà nó mang đến. Đặc biệt, Appblock đưa ra quy tắc giúp bạn cai nghiện điện thoại rất mạnh tay. Đó là tính năng khóa hẳn những app khiến bạn xao nhãng công việc, học tập. Chẳng hạn như Tiktok, Facebook…
Bạn có thể điều chỉnh thời gian sử dụng ứng dụng, trang web và toàn bộ điện thoại. Ứng dụng cũng sẽ giúp bạn quản lý thời gian sử dụng từng ứng dụng trên điện thoại. Từ đó đưa ra kế hoạch sử dụng điện thoại hợp lý hơn.
⇒ TÍNH NĂNG NỔI BẬT:
- Hỗ trợ khóa tạm thời những ứng dụng thường xuyên truy cập.
- Vô hiệu hóa những thông báo giúp bạn tập trung vào công việc tốt hơn.
- Thiết lập tính năng khóa ứng dụng hoặc cấm sử dụng hoàn toàn trong một khoản thời gian nếu bạn cố tình truy cập.
⇒ LINK TẢI ỨNG DỤNG:
| Dành cho iOs | Dành cho Android |
| https://apps.apple.com/us/app/appblock-block-apps-sites/id1515753232 | https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.mobilesoft.appblock&hl=vi&gl=US |
App Qustodio
Qustodio là ứng dụng tốt nhất để giới hạn thời gian sử dụng điện thoại di động trên hệ điều hành iOs hoặc Android. Đặc biệt, nó sẽ giúp các bậc phụ huynh quản lý và giám sát con em sử dụng điện thoại.
Cách sử dụng Qustodio để ngăn chặn thời gian truy cập điện thoại cho trẻ em khá đơn giản. Bạn chỉ cần chọn hồ sơ trẻ em và đặt tổng thời gian sử dụng thiết bị cho mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể áp quy tắc đặt ra theo ngày hoặc cả tuần. Bạn cũng có thể sử dụng tính năng khóa tức thì từ bảng điều khiển của mình.
⇒ TÍNH NĂNG NỔI BẬT:
- Chặn ứng dụng hoặc những nội dung tìm kiếm không phù hợp như cờ bạc, nội dung người lớn, bạo lực…
- Đặt giới hạn thời gian sử dụng điện thoại.
- Tính năng Instant Lock cho phép bạn chặn điện thoại mọi lúc, mọi nơi.
- Bộ lọc web mạnh mẽ với hơn 40 danh mục.
- Đặt quy tắc thời gian sử dụng thiết bị cho từng ứng dụng
⇒ LINK TẢI ỨNG DỤNG:
| Dành cho iOs | Dành cho Android |
| https://apps.apple.com/vn/app/qustodio-parental-control-app/id1501720596?l=vi | https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qustodio.qustodioapp&hl=vi&gl=US |
AirDroid Parental Control
AirDroid Parental Control là một ứng dụng tuyệt vời, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc quản lý thời gian sử dụng thiết bị di động. Được thiết kế đơn giản, bạn có khả năng theo dõi và hướng dẫn con cái mình sử dụng điện thoại một cách lành mạnh dựa trên các thời gian đã được đặt sẵn. Ứng dụng này không chỉ phù hợp cho việc quản lý thời gian sử dụng điện thoại của trẻ em mà còn dành cho cả người lớn.
⇒ TÍNH NĂNG NỔI BẬT:
- Cài đặt và lên lịch thời gian cụ thể mà bạn hoặc con bạn có thể truy cập vào điện thoại hoặc ứng dụng bất kỳ.
- Kiểm tra báo cáo hằng ngày về các hoạt động trực tuyến. Từ đó xây dựng thói quen sử dụng di động tốt hơn,
- Giao diện dễ dàng sử dụng, tương tác.
⇒ LINK TẢI ỨNG DỤNG:
| Dành cho iOs | Dành cho Android |
| https://apps.apple.com/us/app/airdroid-parental-control/id1525339567 | https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sand.airdroidkidp&vi=en_US |
App SPACE: Break phone addiction
Ứng dụng Space sẽ giúp bạn cân bằng thời gian sử dụng điện thoại và cuộc sống thực hằng ngày. Space hoàn toàn miễn phí cho người dùng và không chứa quảng cáo. Khi bạn mở ứng dụng Space, nó sẽ bắt đầu theo dõi lượng thời gian bạn sử dụng điện thoại. Kể cả số lượng lần mở khóa điện thoại. Dựa vào việc theo dõi mức thời gian sử dụng điện thoại mà bạn xây dựng kế hoạch hoặc cài đặt thiết lập trên ứng dụng một cách hợp lý.
Chẳng hạn như việc đặt mục tiêu về thời gian sử dụng điện thoại. Hoặc đặt thông báo gián đoạn sau một khoảng thời gian dài sử dụng.
⇒ TÍNH NĂNG NỔI BẬT:
- Cho phép người dùng đặt thời gian giới hạn sử dụng các ứng dụng trên điện thoại.
- Theo dõi lại toàn bộ thời gian dành cho các ứng dụng và điện thoại.
- Đặt hẹn nhắc nhớ tạm khóa hoặc tránh xa điện thoại.
- Thống kê thời gian sử dụng điện thoại giúp bạn có cái nhìn tổng quát về bản thân đối với thế giới ảo.
⇒ LINK TẢI ỨNG DỤNG:
| Dành cho iOs | Dành cho Android |
| https://apps.apple.com/us/app/space-break-phone-addiction/id916126783 | https://play.google.com/store/apps/details?id=mrigapps.andriod.breakfree.deux&hl=en_US&gl=US |
App Moment
Cuộc sống của bạn sẽ trở nên cân bằng và dễ dàng hơn với việc tự mình quản lý và giới hạn thời gian sử dụng điện thoại với ứng dụng Moment. Bạn chỉ cần thiết lập thời gian tối đa được sử dụng điện thoại trong khoảng thời gian nhất định. Ứng dụng sẽ thông báo và nhắc nhớ nếu bạn vượt quá thời gian đó. Lúc này, bạn chỉ việc bỏ điện thoại xuống và tập trung vào công việc, học tập.
⇒ TÍNH NĂNG NỔI BẬT:
- Tự động thiết lập thời gian sử dụng điện thoại di động.
- Gửi hàng loạt thông báo trên màn hình khi người dùng ngưng sử dụng điện thoại.
- Ứng dụng hoàn toàn miễn phí.
⇒ LINK TẢI ỨNG DỤNG:
| Dành cho iOs | Dành cho Android |
| https://download.com.vn/tai-moment-cho-ios-85835 | Chưa hỗ trợ |
Ứng dụng AppDetox
Đây là ứng dụng giúp bạn cai nghiện Smartphone cũng như những ứng dụng mạng xã hội. Chỉ cần đặt ra những quy tắc của riêng mình để giúp bản thân tránh xa việc sử dụng điện thoại di động quá nhiều.
Mặc dù mới ra đời những ứng dụng cũng được nhiều người lựa chọn. Bạn chỉ cần lựa chọn ứng dụng và cài đặt khung giờ sử dụng tương ứng. Chẳng hạn như việc chặn ứng dụng Tiktok, Facebook trong giờ làm việc hành chính. Hoặc chặn thông báo email vào ngày cuối tuần. Thao tác thiết lập cũng khá đơn giản. Kể cả bạn không có kinh nghiệm thì vẫn có thể thực hiện.
⇒ TÍNH NĂNG NỔI BẬT:
- Thiết lập thời gian sử dụng ứng dụng và điện thoại hằng ngày hoặc hằng tuần.
- Thống kê thời gian bạn dành cho việc sử dụng điện thoại.
- Đưa thông báo nhắc nhở bạn đã sử dụng quá thời gian tối đa đã thiết lập.
- Cho phép tạm khóa điện thoại một thời gian để bạn tập trung vào công việc.
⇒ LINK TẢI ỨNG DỤNG:
| Dành cho iOs | Dành cho Android |
| Chưa hỗ trợ | https://play.google.com/store/apps/details?id=de.dfki.appdetox |
App Flipd: Focus & Study Timer
Ứng dụng quản lý và giới hạn thời gian sử dụng điện thoại Flipd thực sự được rất nhiều người đánh giá cao. Nhất là sinh viên và dân văn phòng. Kể cả những ai đang nghiện điện thoại. Flipd giúp bạn đảm bảo thực hiện đúng mục tiêu đặt ra hằng ngày với những quy tắc giới hạn thời gian sử dụng điện thoại của riêng mình.
⇒ TÍNH NĂNG NỔI BẬT:
- Chế độ Light Lock cho phép khảo một số ứng dụng và tính năng trên điện thoại giúp bạn tập trung vào công việc, mục tiêu có sẵn.
- Báo cáo, thống kê thời gian sử dụng điện thoại của bạn.
- Thông báo nhắc nhở bạn đến thời gian cần tập trung và tắt điện thoại.
- Thiết lập mục tiêu trong ngày như học tập, làm việc hoặc thư giãn…
⇒ LINK TẢI ỨNG DỤNG:
| Dành cho iOs | Dành cho Android |
| https://apps.apple.com/vn/app/flipd-focus-study-timer/id1071708905?l=vi | https://play.google.com/store/apps/details?id=com.flipd.app |
App Screen Time Control
Một cách giúp bạn giới hạn và quản lý thời gian sử dụng điện thoại chính là thiết lập thời gian sử dụng các ứng dụng yêu thích. Như vậy, bạn sẽ không thể nào truy cập vào điện thoại khi không thực sự cần thiết.
Ứng dụng này còn thống kê thời gian sử dụng của bạn sau một khoảng thời gian cài đặt Screen Time Control. Từ đó, bạn sẽ thấy được hiệu quả của ứng dụng này cũng như sự kiên trì của bản thân.
⇒ TÍNH NĂNG NỔI BẬT:
- Chặn ứng dụng chỉ với 1 cú chạm.
- Đặt giới hạn thời gian hàng ngày cho các ứng dụng cụ thể theo giờ hoặc phút.
- Hạn chế quyền truy cập vào trò chơi hoặc ứng dụng cụ thể đối với trẻ em.
⇒ LINK TẢI ỨNG DỤNG:
| Dành cho iOs | Dành cho Android |
| https://apps.apple.com/us/app/screen-time-control/id1665692026 | https://play.google.com/store/apps/details?id=com.screentime.rc&hl=vi&gl=US |
>> Đừng bỏ qua: Ứng dụng đo nhịp tim, huyết áp
App Off Timer
Bạn đã từng có thời gian dán mắt vào điện thoại 24/24 chưa? Nếu muốn giới hạn thời gian sử dụng quá mức điện thoại di động thì bạn hãy sử dụng app Off Timer. Ứng dụng này sẽ giúp bạn đặt hẹn giờ cho từng ứng dụng. Bạn sẽ không thể nào sử dụng ứng dụng đó trong suốt khoảng thời gian đã thiết lập khóa.
⇒ TÍNH NĂNG NỔI BẬT:
- Lên lịch trình không sử dụng điện thoại bằng cách vô hiệu hóa các ứng dụng và tính năng trên thiết bị.
- Tùy chỉnh danh sách thiết bị muốn vô hiệu hóa trong thời gian không sử dụng điện thoại.
- Thống kê thời gian sử dụng điện thoại và ứng dụng cụ thể. Bạn có thể nhận biết thói quen sử dụng và tự điều chỉnh.
⇒ LINK TẢI ỨNG DỤNG:
| Dành cho iOs | Dành cho Android |
| Chưa hỗ trợ | https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aozora_create.appofftimer&hl=vi-VN |
Hy vọng top các app quản lý thời gian giới hạn sử dụng điện thoại được chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn tập trung hơn với công việc, học tập của mình. Mỗi ứng dụng đều sẽ đem đến những sự thú vị cũng như quy tắc khác nhau. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ và chọn ứng dụng tốt nhất nhé!