Chạy bộ để rèn luyện sức khỏe là một việc rất quan trọng mà giới trẻ hiện đang bỏ qua. Thay vì suốt ngày ôm điện thoại mọi lúc mọi nơi để chơi game thì bạn hãy thử sức với các app chạy bộ. Hãy tham khảo top App chạy bộ đo quảng đường miễn phí được appkiemtien giới thiệu dưới đây. Từ đó đặt ra mục tiêu chạy bộ mỗi ngày cho bản thân nhé!
Nội dung:
Top App chạy bộ đo quảng đường miễn phí
Nếu bạn không biết app chạy bộ đo quãng đường nào miễn phí và uy tín thì hãy tham khảo ngay nhé.
Running App
Ứng dụng đầu tiên chúng tôi muốn chia sẻ là Running App. Ứng dụng này hoàn toàn miễn phí và phù hợp với cả hệ điều hành iOs lẫn Android. Thông qua tính năng định vị GPS, nó sẽ theo dõi và ghi lại hoạt động chạy bộ của bạn.
Nó còn cho phép bạn theo dõi quãng đường bạn đã chạy, hiển thị thời gian, tốc độ, lượng calo tiêu hao và nhiều thông tin khác. Thông qua sự theo dõi của từng buổi tập, bạn có thể đặt ra mục tiêu tiếp của mình để rèn luyện sức khỏe tốt hơn.
Điểm nổi bật của Running App:
- Ghi lại toàn bộ quá trình tập luyện trên bản đồ.
- Lưu lại những thông số tập luyện mỗi ngày.
- Chia sẻ quá trình tập luyện của bạn.
- Lên kế hoạch tập luyện cho từng cấp độ.
- So sánh quá trình chạy mỗi ngày và đánh giá ưu nhược điểm của mỗi quá trình.
→Link tải về:
- Dành cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=running.tracker.gps.map&hl=vi&gl=US
- Dành cho iOs: https://apps.apple.com/vn/app/running-app-run-tracker/id1453356724?l=vi
Nike Run Club
Nike Run Club là ứng dụng chạy bộ được phát triển bởi Nike. Đây là tổng công ty sản xuất đồ thể thao hàng đầu thế giới hiện nay.
Nike Run Club sử dụng tính năng định vị GPS để theo dõi quá trình tập luyện chạy bộ và giúp bạn đạt được mục tiêu cá nhân. Bạn chỉ cần đưa mục tiêu, ứng dụng sẽ giúp bạn xây dựng kế hoạch thực hiện hiệu quả nhất.
Điểm nổi bật của Nike Run Club:
- Ghi lại quá trình tập luyện chạy bộ.
- Xây dựng kế hoạch thực hiện hiệu quả.
- Lưu lại chỉ số thực hiện mỗi ngày.
- Tham gia cộng đồng chạy bộ.
- Nhận hướng dẫn và cổ vũ từ các huấn luyện viên Nike chuyên nghiệp.
→Link tải về:
- Dành cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=vi&gl=US
- Dành cho iOs: https://apps.apple.com/us/app/nike-run-club-running-coach/id387771637
>> Đừng bỏ qua: Top App giới hạn quản lý thời gian sử dụng ứng dụng
adidas Running App by Runtastic
adidas Running App by Runtastic là một ứng dụng chạy bộ phổ biến được sử dụng bởi nhiều người. Ứng dụng hỗ trợ đo lường các hoạt động thể thao như chạy, đạp xe, đi bộ, leo núi và nhiều hoạt động khác.
Với tính năng đa dạng, ứng dụng này cung cấp thông tin chi tiết về quãng đường, thời gian, tốc độ và năng lượng tiêu thụ. Đặc biệt, adidas Running App by Runtastic là một ứng dụng miễn phí có độ chính xác và hiệu quả cao.
Điểm nổi bật của adidas Running App by Runtastic:
- Hỗ trợ bạn đặt ra mục tiêu tập luyện.
- Lựa chọn đa dạng các hoạt động luyện tập.
- Được hỗ trợ lời nhắn thoại từ huấn luyện viên trong khi chạy bộ.
- Cải thiện mình sau mỗi lần tập luyện.
- Đánh giá và so sánh kết quả trong tất cả các lần chạy.
→Link tải về:
- Dành cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android&hl=vi&gl=US
- Dành cho iOs: https://apps.apple.com/vn/app/adidas-running-track-cardio/id336599882?l=vi
Runkeeper
Runkeeper là một ứng dụng chạy bộ miễn phí trên điện thoại di động giúp theo dõi hoạt động chạy bộ của bạn. Nhờ vào tính năng định vị GPS, Runkeeper này cho phép bạn ghi lại và theo dõi quãng đường, thời gian và tốc độ khi tập luyện.
Runkeeper không chỉ là một công cụ đơn giản để đo lường và ghi lại thông tin. Nó còn là một người bạn đồng hành đáng tin cậy để bạn tham gia vào cuộc tập chạy của mình.
Điểm nổi bật của Runkeeper:
- Thiết lập mục tiêu rèn luyện.
- Ghi lại lịch sử tập luyện hằng ngày.
- Theo dõi tiến trình trong suốt quá trình luyện tập.
- Giao diện thân thiện, dễ dàng sử dụng.
- Chia sẻ thành tích với bạn bè.
→Link tải về:
- Dành cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=vi&gl=US
- Dành cho iOs: https://apps.apple.com/vn/app/asics-runkeeper-run-tracker/id300235330?l=vi
Pacer
Pacer là một ứng dụng theo dõi hoạt động thể dục miễn phí trên điện thoại di động. Với Pacer, bạn có thể dễ dàng theo dõi các hoạt động như chạy bộ, đi bộ, đạp xe và nhiều hoạt động khác.
Thông qua màn hình giao diện đơn giản, bạn có thể nắm rõ các thông tin về chỉ số sức khỏe của mình trong quá trình chạy. Hoặc ngay cả khi bạn kết thúc cuộc tập luyện và muốn xem lại thông tin của những lần tập trước.
Điểm nổi bật của Pacer:
- Ghi lại số lượng bước chân, kalo tiêu thụ, quãng đường và thời gian.
- Sử dụng GPS để theo dõi tiến trình chạy trên ứng dụng.
- Theo dõi cân nặng và tính toán BMI theo thời gian.
- Thực hiện thách thức và kết nối với bạn bè để hoàn thành mục tiêu.
→Link tải về:
- Dành cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.pacer.androidapp&hl=vi&gl=US
- Dành cho iOs: https://apps.apple.com/vn/app/pacer-theo-d%C3%B5i-b%C6%B0%E1%BB%9Bc-th%E1%BB%83-h%C3%ACnh/id600446812?l=vi
Map My Run
Map My Run là một ứng dụng tuyệt vời cho các vận động viên và người yêu thích chạy bộ. Với tính năng định vị GPS, ứng dụng này cho phép bạn theo dõi, ghi lại và chia sẻ quãng đường chạy bộ trên điện thoại di động của bạn.
Ứng dụng còn cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về quãng đường, thời gian, tốc độ, độ cao và lượng calo tiêu thụ. Từ đó giúp bạn theo dõi tiến độ và đạt được mục tiêu tập luyện của mình. Đặc biệt Map My Run hoàn toàn miễn phí cho phép bạn tải về và sử dụng bất cứ lúc nào.
Điểm nổi bật của Map My Run:
- Tổng hợp nhiều bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia.
- Tùy vào mục tiêu và cấp độ, bạn điều chỉnh thông số kế hoạch cho phù hợp.
- Đồng bộ hóa với hầu hết các thiết bị đeo tay.
→Link tải về:
- Dành cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mapmyrun.android2&hl=vi&gl=US
- Dành cho iOs: https://apps.apple.com/us/app/map-my-run-by-under-armour/id291890420
Sports Tracker
Sports Tracker là một ứng dụng di động miễn phí được sử dụng để theo dõi quá trình chạy bộ của bạn. Ứng dụng sử dụng công nghệ định vị GPS để ghi lại quãng đường, thời gian, tốc độ và độ cao của bạn trong suốt quá trình tập luyện.
Ngoài ra, Sports Tracker còn cung cấp thông tin về lượng calo tiêu hao, nhịp tim và các chỉ số sức khỏe quan trọng khác. Nhờ vậy, bạn có thể theo dõi tiến trình tập luyện và đạt được mục tiêu sức khỏe của mình. Đây chính là người bạn đồng hành lý tưởng giúp bạn cải thiện hoạt động thể thao đấy.
Điểm nổi bật của Sports Tracker:
- Phân tích hiệu suất tập luyện của bạn qua mỗi lần tập.
- Tính thời gian và khoảng cách một cách chính xác dựa vào GPS.
- Chia sẻ đến bạn bè cả quá trình tập luyện. Bao gồm tiến trình, hình ảnh, bản đồ tập luyện.
- Phản hồi ở dạng giọng nói trong quá trình tập luyện.
→Link tải về:
- Dành cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android&hl=en_US
- Dành cho iOs: https://apps.apple.com/us/app/sports-tracker-for-all-sports/id426684873
Pumatrac
Pumatrac là một ứng dụng di động đa chức năng dành cho việc theo dõi và cải thiện hoạt động tập luyện của bạn. Với giao diện đẹp mắt và thiết kế tối giản, Pumatrac mang đến cho người dùng trải nghiệm đáng chú ý.
Nhờ vào công nghệ GPS, bạn có thể theo dõi quãng đường, thời gian, tốc độ, độ cao và năng lượng tiêu hao trong suốt quá trình tập luyện. Ứng dụng còn tổng hợp những số liệu chi tiết giúp bạn hiểu rõ và tự đánh giá tiến trình lập của mình.
Đặc biệt, với Pumatrac bạn còn được tham gia thách đấu hoặc nhận lời mời thách đấu của bạn bè trên mạng xã hội. Không những vậy, bạn còn được cổ vũ động viên từ nhiều người cùng sử dụng ứng dụng này.
Điểm nổi bật của Pumatrac:
- Tập luyện cùng với nhiều người trên toàn cầu cùng những huấn luyện viên kinh nghiệm của Pumatrac.
- Lên kế hoạch tổng quan để tập luyện.
- Chia sẻ quá trình chạy bộ với bạn bè và cộng đồng Pumatrac.
→Link tải về:
- Dành cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pumapumatrac&hl=en
- Dành cho iOs: https://apps.apple.com/us/app/pumatrac-run-train-fitness/id698298978
Strava
Strava là một ứng dụng tuyệt vời dành cho các vận động viên và người yêu thích hoạt động ngoài trời. Nếu bạn yêu thích chạy bộ thì đây là ứng dụng dành riêng cho bạn.
Strava ghi lại tất cả các thông tin cần thiết trong suốt quá trình tập luyện giúp bạn tập luyện tốt hơn để đạt mục tiêu trong thời gian sớm nhất. Điều đáng chú ý với Strava chính là bạn có thể kết nối với bạn bè trên ứng dụng này. Bạn sẽ được theo dõi hoạt động của họ và cùng nhau cổ vũ, động viên vượt qua thử thách.
Điểm nổi bật của Strava:
- Nắm bắt được quãng đường, tốc độ chạy, kalo tiêu thụ.
- Tham gia thử thách hàng và thúc đẩy bạn thân dựa vào việc canh tranh với người khác.
- Giao diện đơn giản và dễ dàng sử dụng.
→Link tải về:
- Dành cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=vi&gl=US
- Dành cho iOs: https://apps.apple.com/vn/app/strava-run-ride-hike/id426826309?l=vi
Running App – Lose Weight App
Running App – Lose Weight App là một ứng dụng tuyệt vời dành cho người muốn giảm cân và rèn luyện sức khỏe thông qua chạy bộ. Chúng tôi khuyến khích những bạn nữ nên sử dụng ứng dụng này nếu muốn tập luyện bằng cách chạy bộ.
Tương tự như những ứng dụng trên, Running App – Lose Weight App ghi lại toàn bộ những thông số cơ bản như thời gian, quãng đường, tốc độ, kalo tiêu thụ… Bạn sẽ tự mình điều chỉnh kế hoạch tập luyện sao cho phù hợp với nhu cầu và sức khỏe hiện tại.
Một tính năng vô cùng nổi bật phù hợp với bạn nữ là theo dõi tiến trình giảm cân. Ứng dụng tự động ghi lại cân nặng hàng ngày và thống kê lượng calo tiêu thụ trong quá trình tập luyện. Điều này giúp bạn có cái nhìn tổng quan về quá trình giảm cân và đảm bảo bạn đang tiến bộ theo đúng hướng.
Điểm nổi bật của Running App – Lose Weight App:
- Luyện tập được theo dõi bằng GPS.
- Chia sẻ thành tích và tiến trình tập luyện của bạn lên mạng xã hội.
- Phát nhạc từ ứng dụng hoặc từ danh sách nhạc của thiết bị di động.
→Link tải về:
- Dành cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=runningforweightloss.runningapp.runningtracker&hl=en_US
- Dành cho iOs: https://apps.apple.com/us/app/weight-loss-running-by-slimkit/id636240052
>> Xem ngay: Top 10 App đặt lịch khám Bệnh online Miễn phí
Cách chọn app chạy bộ đo quãng đường tốt nhất
Có thể nói, số lượng app chạy bộ đo quãng đường hiện nay được phát triển rất nhiều. Điều này khiến người dùng khó khăn hơn trong việc lựa chọn một ứng dụng phù hợp, chất lượng. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn chọn app chạy bộ đo quãng đường tốt nhất:
- App có chức năng đo quãng đường bằng GPS hoặc những công nghệ tương tự hay không.
- App có thể cung cấp các tính năng như đo tốc độ, thời gian chạy, độ cao, nhịp tim, tiêu hao calo, ghi chú, lưu trữ dữ liệu. Hoặc chia sẻ kết quả trên mạng xã hội hay không. Bạn nên chọn app có tính năng phù hợp với nhu cầu và mục tiêu chạy bộ của bạn.
- Đọc nhận xét và đánh giá từ người dùng khác. Điều này giúp bạn có cái nhìn tổng quan về chất lượng và độ tin cậy của ứng dụng.
- Đảm bảo rằng ứng dụng tương thích với hệ điều hành của thiết bị di động bạn sử dụng (Android, iOS, Windows Phone). Đặc biệt, ứng dụng phải có sẵn để tải xuống từ cửa CH Play hoặc App Store.. Hãy cân nhắc khi tải về từ các link không rõ nguồn gốc trên internet.
- Giao diện có thân thiện, dễ sử dụng và tương thích với thiết bị của bạn. Nếu ứng dụng nước ngoài thì bạn cần kiểm tra xem nó có hỗ trợ ngôn ngữ tiếng Việt không nhé.
- Tìm hiểu chính sách bảo mật của ứng dụng. Bạn cần đảm bảo mọi thông tin của bạn được bảo mật tối ưu nhất.
- Thử sử dụng và so sánh một vài ứng dụng phổ biến. Sau đó chọn ra ứng dụng phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.
Appkiemtien vừa giới thiệu đến bạn top app chạy bộ đo quảng đường miễn phí trên điện thoại. Bạn còn chần chừ gì nữa mà không chọn cho mình một ứng dụng và tải về sử dụng.